SOS-Einzelcoaching für Eltern in Trennung
Du kannst den anderen Elternteil nicht verändern. Aber du kannst beeinflussen, wie du mit der Sitution umgehst und damit auch, was bei deinem Kind ankommt. Im SOS-Einzelcoaching gewinnst du Klarheit über deinen Gestaltungsspielraum in deiner Elternschaft und entwickelst konkrete nächste Schritte.
Häufige Herausforderungen nach einer Trennung
Auch wenn der andere Elternteil nicht nicht zur Verfügung steht, um etwas zu verändern, bist du der Situation nicht hilflos ausgeliefert. Du hast mehr Gestaltungsspielraum, als du vielleicht gerade denkst und kannst mit deinem eigenen Verhalten viel dazu beitragen, Konflikte zu verändern und dein Kind zu entlasten.
Loyalitätskonflikt
Gerät dein Kind zwischen die Fronten oder fühlt es sich für den Elternkonflikt verantwortlich? Ein Loyalitätskonflikt belastet Kinder oft stärker, als Eltern vermuten. Ich unterstütze dich darin, wie du dein Kind vom Loyalitätskonflikt entlasten kannst ohne, dass der andere Elternteil mitwirken muss.
Betreuungsmodell
Residenzmodell, Wechselmodell oder eine individuelle Lösung? Es gibt nicht das eine Betreuungsmodell, das für alle Familien passt. Entscheidend ist, welches Modell die Bedürfnisse deines Kindes berücksichtigt und im Alltag tragfähig ist.
Übergaben
Übergaben und Informationsaustausch gehören zu den häufigsten Konfliktsituationen nach einer Trennung. Ich unterstütze dich bei einer kindsgerechten Vorbereitung und darin, wie du die Übergaben konfliktfrei gestalten kannst.
KESB oder Gericht
Steht ein Gespräch bei der KESB oder ein Gerichtstermin bevor? Eine gute Vorbereitung hilft dir, deine Situation klar darzustellen, die Anliegen deines Kindes verständlich zu vertreten und mit mehr Sicherheit in das Gespräch zu gehen.
Kommunikation nach Trennung
Belastende Nachrichten, Missverständnisse oder immer wieder eskalierende Gespräche? Du kannst den anderen Elternteil nicht verändern – deine eigene Kommunikation jedoch schon. Im Coaching entwickelst du Strategien, mit denen du klarer reagieren, Grenzen setzen und Konfliktdynamiken weniger weiterführen kannst.
Entfremdung
Hast du Sorge, dass dein Kind sich zunehmend von dir entfernt oder der Kontakt schwieriger wird? Solche Veränderungen können große Hilflosigkeit auslösen. Im Coaching schauen wir darauf, welchen Handlungsspielraum du selbst hast, um die Beziehung zu deinem Kind zu stärken und weiteren Distanzierungsprozessen entgegenzuwirken.
So läuft das SOS-Einzelcoaching ab
Das SOS-Einzelcoaching konzentriert sich auf eine konkrete Fragestellung. Überlege dir vor dem Termin, welche dringliche Frage oder Entscheidung dich aktuell am meisten beschäftigen. So können wir die gemeinsame Zeit gezielt nutzen.
Deine dringende Frage
Vor dem Coaching überlegst du dir die eine Frage oder Entscheidung, die dich aktuell im meisten beschäftigt.
60 Minuten Klarheit
Wir ordnen deine Situation gemeinsam ein, betrachten verschiedene Perspektiven und aktivieren Ressourcen.
Mit einem Plan gehen
Du gehst mit einer klaren Antwort und einem konkreten Plan für die nächsten Schritte aus dem Coaching.
Fragen und Antworten zum SOS-Einzelcoaching
Für wen eignet sich das SOS-Einzelcoaching?
Das SOS-Einzelcoaching eignet sich für Eltern in Trennung oder nach einer Trennung, die eine konkrete Frage oder belastende Situation zeitnah besprechen möchten. Häufige Themen sind Loyalitätskonflikte, schwierige Kommunikation mit dem anderen Elternteil, Übergaben, Betreuungsmodelle oder die Vorbereitung auf Gespräche bei der KESB oder dem Gericht. Im Mittelpunkt steht ein aktuelles Anliegen, zu dem du Klarheit, Orientierung und konkrete Handlungsmöglichkeiten möchtest.
Wie kurzfristig bekomme ich einen Termin?
Termine können über den Button im Kalendertool online gebucht werden. Sollte kein passender Termin verfügbar sein, melde dich gern zusätzlich per WhatsApp oder eMail. Wenn möglich, versuche ich auch kurzfristig Termine zu ermöglichen.
Was kostet das Coaching?
Das SOS-Einzelcoaching dauert 60 Minuten und kostet CHF/Euro 150.–
Reicht eine Coachingsitzung aus?
Viele Eltern gewinnen bereits in einer Sitzung neue Klarheit und konkrete Antworten auf ihre wichtigste Frage. Wenn sich im Gespräch zeigt, dass weitere Unterstützung sinnvoll ist, entscheidest du in Ruhe, ob du ein weiteres Coaching in Anspruch nehmen willst wir gemeinsam über das weitere Vorgehen. Es besteht keine Verpflichtung für weitere Termine.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Das Coaching findet in der Regel online statt. So kannst du flexibel von zu Hause oder unterwegs aus teilnehmen, unabhängig davon wo du wohnst.
Du musst deine Situation nicht allein lösen. Wenn du Klarheit gewinnen und konkrete nächste Schritte entwickeln möchtest, begleite ich dich dabei – lösungsorientiert, fachlich fundiert und mit dem Blick auf das, was dein Kind braucht.