Coaching für Eltern nach Trennung.
Orientierung. Entlastung. Lösungen.
Wenn Konflikte nach der Trennung euren Familienalltag belasten, unterstütze ich euch gemeinsam als Eltern oder im Einzelcoaching dabei, wieder handlungsfähig zu werden und tragfähige Lösungen für eure Elternschaft zu entwickeln – mit dem Blick auf das, was euer Kind braucht.
Wobei ich Eltern nach der Trennung unterstütze
Trennung kann viele Fragen und Konflikte mit sich bringen. Im Coaching finden wir konkrete Lösungen für eure Situation: gemeinsam als Eltern oder im Einzelcoaching.
Emotionen
Wut, Angst, Hilflosigkeit oder Trauer belasten den Alltag?
Kommunikation
Gespräche enden immer wieder im Streit oder im Schweigen?
Übergaben
Jede Übergabe führt zu Anspannung oder Konflikten?
Loyalitätskonflikte
Das Kind gerät mehr und mehr zwischen die Fronten?
Betreuungsmodell
Welches Betreuungsmodell passt zu euer Familie?
Gericht & KESB
Verfahren oder Gutachten sorgen für zusätzlichen Druck?
Wähle das Coaching, das zu deiner Situation passt
SOS-Einzelcoaching
Du hast eine akute Frage oder steckst in einer belastenden Situation? Im SOS-Einzelcoaching erhältst du Orientierung, konkrete Handlungsmöglichkeiten und klare nächste Schritte individuell auf deine Familiensituation abgestimmt.
Elterncoaching
Ihr möchtet als Eltern wieder besser miteinander ins Gespräch kommen und tragfähige Lösungen für euer Kind finden? Im Elterncoaching unterstütze ich euch dabei, Konflikte zu entschärfen und gemeinsame Lösungen zu entwickeln.
Warum Eltern mir vertrauen
15+ Jahre Erfahrung
Begleitung von Familien in Trennung und der Beratung von (hoch-) strittigen Eltern.
Fachlich fundiert
Sozialarbeiterin FH, systemische Beraterin und zertifizierte Stresstrainerin.
Lösungsorientiert
Konkrete Strategien statt Standardtipps. Passend zu eurer Familiensituation.
Allparteilich
Wertschätzend, klar und stets fokussiert auf das Wohl eures Kindes.
So haben Eltern das Coaching erlebt
Kommunikation
„Ich habe immer wieder Ärger mit meiner Exfrau. Wir streiten oft vor den Kindern, was ich nicht gut finde. Vanessa hat mir sehr gute Tipps gegeben, wie ich mit der Mutter sprechen kann und das ich ruhiger bleiben kann. Ich empfehle das Coaching mit ihr absolut weiter.“
Jörg S.
Vater von zwei Kindern
Loyalitätskonflikt
Felix M.
Vater von zwei Kindern
Entfremdung
„Von meiner Exfrau vernehme ich immer wieder negative Beeinflussung der Kinder und mangelnder Wille, sich für eine optimalere Beziehung von jedem Kind zu beiden Elternteilen mitzuwirken. Vanessa hat mir in kurzer Zeit die richtigen Fragen gestellt und Verhaltenstipps mit auf den Weg und die Sommerferien gegeben. Das war wertvoll. Diese Unterstützung und die Erfahrung nehme ich gerne wieder in Anspruch.“
Cornel,
Vater von zwei Töchtern
Umgang mit Behörde
Mutter einer Tochter
Betreuung & Loslassen
Nadja S.
Mutter von zwei Kindern
Kommunikation mit den Kindern
„Ich habe das Coaching genutzt, weil mich schon lange eine Frage quälte, auf die es so viele Meinungen gibt. Vanessa hat mir geholfen meine Unsicherheit zu überwinden. Jetzt kann ich selbstsicher mit meinen Mädchen umgehen und das freut mich.“
Marina E,
Mutter von zwei Kindern
Bereit für den nächsten Schritt?
Wähle das Coaching, das zu deiner Situation passt: Das SOS-Einzelcoaching stärkt dich, wenn ein Elterncoaching nicht möglich ist. Vor einem Elterncoaching lernen wir uns in einem gratis 15-minütigen Kennenlerngespräch kennen.
Ich freue mich darauf, dich oder euch kennenzulerenen.
Wer dich im Coaching begleitet
Trennung verändert vieles. Manchmal fühlt es sich an, als würde einem der Boden unter den Füssen weggezogen. In genau in diesen Momenten begleite ich Eltern dabei, wieder Klarheit zu gewinnen und Schritt für Schritt handlungsfähig zu werden.
Ich höre genau zu, stelle die richtigen Fragen und unterstütze dich oder euch dabei, Lösungen zu entwickeln, die passen. Dabei stehen nicht Schuld oder Vergangenheit im Mittelpunkt, sondern euer Kind und der Weg nach vorne.
Seit über 15 Jahren begleite ich Eltern in Trennungs- und Konfliktsituationen. Dabei verbinde ich meine fachliche Erfahrung als Sozialpädagogin und systemische Beraterin mit persönlicher Erfahrung und einer klaren, wertschätzenden Haltung.
Häufige Fragen zum Elterncoaching
Ist das Coaching auch sinnvoll, wenn der andere Elternteil nicht mitmachen möchte?
Ja. Auch wenn nur ein Elternteil am Coaching teilnimmt, lassen sich oft spürbare Veränderungen erreichen. Du gewinnst Sicherheit im Umgang mit Konflikten und entwickelst neue Handlungsmöglichkeiten, die dich und dein Kind stärken.
Wann ist ein Elterncoaching nach einer Trennung sinnvoll?
Ein Coaching kann in jeder Phase der Trennung hilfreich sein. Ob bei häufigen Konflikten, belastenden Übergaben, Kommunikationsproblemen, Loyalitätskonflikte beim Kind oder wenn Entscheidungen rund um das Kind anstehen. Ziel ist es, wieder Orientierung zu gewinnen und passende Lösungen für deine Situationen zu entwickeln.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Das Coaching findet überwiegend online statt. So kannst du flexibel von zu Hause oder unterwegs aus teilnehmen, unabhängig davon wo du wohnst.
Wie kurzfristig bekomme ich einen Termin?
Für akute Situationen versuche ich, möglichst kurzfristig Termine anzubieten. Hierzu lohnt es sich auch, mich per Mail oder Whatsapp anzuschreiben.
Ist das Coaching sinnvoll, wenn rechtliche Verfahren laufen?
Grundsätzlich lösen rechtliche Instanzen Elternkonflikte nicht. Sie können aber für Ruhe sorgen. Bei Elterncoachings sollte auf parallele rechtliche Verfahren verzichtet werden, weil ihr ja beide bestrebt seid, auf Elternebene Lösungen zu finden. Bei Einzelcoachings kann es um die Positionierung gehen oder um den persönlichen Umgang mit den Konflikten sowie um die eigene persönliche Stärkung oder die des Kindes.
Wie viele Coachingsitzungen sind sinnvoll?
Das hängt ganz von deiner Situation und deinem Anliegen ab. Manche Eltern gewinnen bereits in einer oder zwei Sitzungen neue Klarheit. Andere wünschen sich eine längere Begleitung über mehrere Wochen oder Monate. Gemeinsam besprechen wir, was für dich oder euch sinnvoll ist.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten unterscheiden sich je nach Angebot. Der Preis wird bei der Buchung im Kalender angezeigt. Beim Elterncoaching gibt es vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Bist du bereit? Seid ihr bereit?
Akute Frage? Dann buche direkt dein SOS-Einzelcoaching. Möchtet ihr als Eltern gemeinsam Lösungen entwickeln? Dann vereinbart ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch.