Coaching für Eltern nach Trennung.
Orientierung. Entlastung. Lösungen.
Wenn Gespräche immer wieder im Streit enden, dein Kind zwischen die Fronten gerät oder du dir mehr Klarheit und Sicherheit im Umgang mit dem anderen Elternteil wünschst, begleite ich dich zu tragfähigen Lösungen, die dir und deinem Kind langfristig guttun.
Mehr über das Coaching erfahren →
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Eltern, die ihre Trennung verantwortungsvoll gestalten und ihr Kind gut durch diese Zeit begleiten möchten.
Emotionen
Wut, Angst, Hilflosigkeit oder Trauer bestimmen deinen Alltag?
Kommunikation
Gespräche enden immer wieder im Streit oder im Schweigen?
Übergaben
Jede Übergabe führt zu Anspannung oder Konflikten?
Loyalitätskonflikte
Dein Kind zwischen den Fronten und du willst das unterbrechen?
Betreuungsmodell
Ihr findet kein passendes Modell, das für alle geeignet ist?
Gericht & KESB
Verfahren oder Gutachten sorgen für zusätzlichen Druck?
Wähle das Coaching, das zu deiner Situation passt
SOS-Einzelcoaching
Du hast eine akute Frage oder steckst in einer belastenden Situation? Im SOS-Einzelcoaching erhältst du Orientierung, konkrete Handlungsmöglichkeiten und klare nächste Schritte individuell auf deine Familiensituation abgestimmt.
Elterncoaching
Ihr wollt eure Kommunikation verbessern und gemeinsam tragfähige Lösungen für euer Kind entwickeln? Ich begleite euch dabei, Konflikte zu entschärfen und Entscheidungen zu treffen, die euer Kind in den Mittelpunkt stellen.
Warum Eltern mir vertrauen
15+ Jahre Erfahrung
Begleitung von Familien in Trennung und der Beratung von (hoch-) strittigen Eltern.
Fachlich fundiert
Sozialarbeiterin FH, systemische Beraterin und zertifizierte Stresstrainerin.
Lösungsorientiert
Konkrete Strategien statt Standardtipps. Passend zu deiner Familiensituation.
Allparteilich
Wertschätzend, klar und stets fokussiert auf das Wohl deines Kindes.
So haben Eltern das Coaching erlebt
Kommunikation
„Ich habe immer wieder Ärger mit meiner Exfrau. Wir streiten oft vor den Kindern, was ich nicht gut finde. Vanessa hat mir sehr gute Tipps gegeben, wie ich mit der Mutter sprechen kann und das ich ruhiger bleiben kann. Ich empfehle das Coaching mit ihr absolut weiter.“
Jörg S.
Vater von zwei Kindern
Loyalitätskonflikt
Felix M.
Vater von zwei Kindern
Entfremdung
„Von meiner Exfrau vernehme ich immer wieder negative Beeinflussung der Kinder und mangelnder Wille, sich für eine optimalere Beziehung von jedem Kind zu beiden Elternteilen mitzuwirken. Vanessa hat mir in kurzer Zeit die richtigen Fragen gestellt und Verhaltenstipps mit auf den Weg und die Sommerferien gegeben. Das war wertvoll. Diese Unterstützung und die Erfahrung nehme ich gerne wieder in Anspruch.“
Cornel,
Vater von zwei Töchtern
Umgang mit Behörde
Mutter einer Tochter
Betreuung & Loslassen
Nadja S.
Mutter von zwei Kindern
Kommunikation mit den Kindern
„Ich habe das Coaching genutzt, weil mich schon lange eine Frage quälte, auf die es so viele Meinungen gibt. Vanessa hat mir geholfen meine Unsicherheit zu überwinden. Jetzt kann ich selbstsicher mit meinen Mädchen umgehen und das freut mich.“
Marina E,
Mutter von zwei Kindern
Möchtest du den ersten Schritt machen?
Wähle das Coaching, das zu deiner Situation passt. Ich freue mich darauf, dich oder euch kennenzulerenen.
Wer dich im Coaching begleitet
Trennung verändert vieles. Manchmal fühlt es sich an, als würde einem der Boden unter den Füssen weggezogen. In genau in diesen Momenten begleite ich Eltern dabei, wieder Klarheit zu gewinnen und Schritt für Schritt handlungsfähig zu werden.
Ich höre genau zu, stelle die richtigen Fragen und unterstütze dich oder euch dabei, Lösungen zu entwickeln, die passen. Dabei stehen nicht Schuld oder Vergangenheit im Mittelpunkt, sondern euer Kind und der Weg nach vorne.
Seit über 15 Jahren begleite ich teils hoch strittige Eltern nach Trennung. Dabei verbinde ich fachliche und persönliche Erfahrung mit meiner klaren, wertschätzenden Haltung und dem Blick für das, was Familien wirklich weiterbringt.
Mehr über mich →
Häufige Fragen zum Elterncoaching
Ist das Coaching auch sinnvoll, wenn der andere Elternteil nicht mitmachen möchte?
Ja. Auch wenn nur ein Elternteil am Coaching teilnimmt, lassen sich oft spürbare Veränderungen erreichen. Du gewinnst Sicherheit im Umgang mit Konflikten und entwickelst neue Handlungsmöglichkeiten, die dich und dein Kind stärken.
Wann ist ein Elterncoaching nach einer Trennung sinnvoll?
Ein Coaching kann in jeder Phase der Trennung hilfreich sein. Ob bei häufigen Konflikten, belastenden Übergaben, Kommunikationsproblemen, Loyalitätskonflikte beim Kind oder wenn Entscheidungen rund um das Kind anstehen. Ziel ist es, wieder Orientierung zu gewinnen und passende Lösungen für deine Situationen zu entwickeln.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Das Coaching findet überwiegend online statt. So kannst du flexibel von zu Hause oder unterwegs aus teilnehmen, unabhängig davon wo du wohnst.
Wie kurzfristig bekomme ich einen Termin?
Für akute Situationen versuche ich, möglichst kurzfristig Termine anzubieten. Hierzu lohnt es sich auch, mich per Mail oder Whatsapp anzuschreiben.
Ist das Coaching sinnvoll, wenn rechtliche Verfahren laufen?
Grundsätzlich lösen rechtliche Instanzen Elternkonflikte nicht. Sie können aber für Ruhe sorgen. Bei Elterncoachings sollte auf parallele rechtliche Verfahren verzichtet werden, weil ihr ja beide bestrebt seid, auf Elternebene Lösungen zu finden. Bei Einzelcoachings kann es um die Positionierung gehen oder um den persönlichen Umgang mit den Konflikten sowie um die eigene persönliche Stärkung oder die des Kindes.
Wie viele Coachingsitzungen sind sinnvoll?
Das hängt ganz von deiner Situation und deinem Anliegen ab. Manche Eltern gewinnen bereits in einer oder zwei Sitzungen neue Klarheit. Andere wünschen sich eine längere Begleitung über mehrere Wochen oder Monate. Gemeinsam besprechen wir, was für dich oder euch sinnvoll ist.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten unterscheiden sich je nach Angebot. Im kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir zunächst dein Anliegen und besprechen dann gemeinsam, welches Coaching am besten zu deiner Situation passt.
Bereit für den nächsten Schritt?
Akute Frage? Dann buche direkt dein SOS-Einzelcoaching. Möchtet ihr als Eltern gemeinsam Lösungen entwickeln? Dann vereinbart ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch.
Coaching für Eltern in Trennung – Klarheit für dich und Sicherheit für dein Kind!
Warum SOS-Coaching Eltern in Trennung in nur einer Stunde spürbar entlastet:
Deine Gefühle laufen gerade aus dem Ruder?
Trennungen verletzen immer. Je nachdem wie resilient du bist, hast du die Trennung schon besser oder weniger gut verkraftet. Emotionale Verletzungen können manchmal so stark hervortreten, dass man nicht mehr weiss, wo rechts und links ist. Und trotzdem brauchst du jetzt einen Impuls, eine neue Perspektive, eine Lösung. Diese gebe ich dir in unserem Coaching, so dass du nicht mehr festhängst und einen Schritt weiter bist.
Dein Kind ist im Loyalitätskonflikt?
Dein Kind verhält sich anders? Es zieht sich zurück oder zeigt sich aggressiv? Du weisst nicht, wie du dein Kind aus seinem Loyalitätskonflikt heraus begleiten kannst? Und in Kürze ist Papa- oder Mama-Wochenende und du sorgst dich vor den Reaktionen deines Kindes? Du weisst nicht, welches Betreuungsmodell für euer Kind gut ist?
Ich gebe dir hilfreiche individuelle Inputs, so dass du klar handeln kannst und künftig weisst, auf was es ankommt.
Der andere Elternteil bringt dich auf die Palme?
Oft ist das am Schwierigsten. Kritische Kommunikationsmuster führen zu Streit und Eskalation. Bestimmte destruktive Verhaltensmuster des anderen bringen dich in Stress und du würdest gern gelassener mit ihnen umgehen.
Ich gebe dir eine sofort umsetzbare Kommunikationsstrategie an die Hand!
Du willst dich vorbereiten auf ein Gespräch mit dem Jugendamt, der KESB, dem Gericht?
Hat sich der Umgangspfleger oder (Verfahrens)beistand bei dir für einen Termin angekündigt? Möchtest du gut vorbereitet ins Gespräch gehen?
Ich beantworte deine Fragen, bereite dich auf das Gespräch vor und stärke dich!
Du bist dir unsicher, welches Umgangsmodell richtig ist?
Es gibt viele Varianten von Betreuungsmodellen bzw. Umgangsmodellen je nach Alter des Kindes und den örtlichen wie zeitlichen Gegebenheiten. Manche Eltern sind unsicher. Ist das Wechselmodell wirklich gut für uns? Was braucht es dazu? Müssen Eltern dafür wirklich gut miteinander kommunizieren können?
Diese und andere Fragen klären wir zusammen. Nach langjähriger Praxis kann ich dir Vor- und Nachteile erklären.
Du weisst nicht, ob du den Rechtsweg weitergehen sollst?
Diese Fragen werden oft gestellt, wenn es um den Verdacht auf Kindsentfremdung geht. Ein sehr heikles und anspruchvolles Thema, das für alle Beteiligten sehr belastend sein kann. Meistens ist schon alles versucht worden.
Ich gebe dir gern eine Standortbestimmung und Entscheidungshilfen auf den Weg.
Deine Gefühle laufen gerade aus dem Ruder?
Trennungen verletzen immer. Je nachdem wie resilient du bist, hast du die Trennung schon besser oder weniger gut verkraftet. Emotionale Verletzungen können manchmal so stark hervortreten, dass man nicht mehr weiss, wo rechts und links ist. Und trotzdem braucht man jetzt einen Impuls, eine neue Perspektive, eine Lösung. Diese gehe ich dir in unserem Coaching, so dass du nicht mehr festhängst und einen Schritt weiter bist.
Dein Kind zeigt gerade ein anderes Verhalten?
Dein Kind verhält sich anders? Es zieht sich zurück oder zeigt sich aggressiv? Du weisst nicht, wie du dein Kind aus seinem Loyalitätskonflikt heraus begleiten kannst? Und in Kürze ist Papa- oder Mama-Wochenende und du sorgst dich vor den Reaktionen deines Kindes? Du weisst nicht, welches Betreuungsmodell für euer Kind gut ist?
Ich gebe dir hilfreiche individuelle Inputs, so dass du klar handeln kannst und künftig weisst, auf was es ankommt.
Der andere Elternteil bringt dich auf die Palme?
Oft ist das am Schwierigsten. Kritische Kommunikationsmuster führenn zu Streit und Eskalation. Bestimmte destruktive Verhaltensmuster des anderen bringen dich in Stress und würdest gern gelassener mit ihnen umgehen.
Ich gebe dir eine sofort umsetzbare Kommnikationsstrategie an die Hand!
Du willst dich vorbereiten auf ein Gespräch mit dem Jugendamt, der KESB, dem Gericht?
Hat sich der Umgangspfleger oder (Verfahrens)beistand bei dir für einen Termin angekündigt? Möchtest du gut vorbereitet ins Gespräch gehen?
Ich beantworte deine Fragen und stärke dich!
Du bist dir unsicher, welches Umgangsmodell das richtige ist?
Es gibt viele Varianten von Betreuungsmodellen bzw. Umgangsmodellen, je nach Alter des Kindes und den örtlichen wie zeitlichen Gegebenheiten. Manche Eltern sind unsicher. Ist das Wechselmodell wirklich gut für uns? Was braucht es dazu? Müssen Eltern dafür wirklich gut miteinander kommunizieren können?
Diese und andere Fragen klären wir zusammen. Nach langjähriger Praxis erkläre ich dir Vor- und Nachteile.
Du weisst nicht ob du den Rechtsweg weiter beschreiten sollst?
Diese Fragen werden oft gestellt, wenn es um den Verdacht auf Kindsentfremdung geht. Ein sehr heikles und anspruchvolles Thema, das für alle Beteiligten sehr belastend sein kann. Meistens ist schon alles versucht worden.
Ich gebe dir gern eine Standortbestimmung und Entscheidungshilfen auf den Weg.
Thema: Wie umgehen damit, dass sich die Töchter nach der Trennung nicht mehr melden?
Thema: Wie gehe ich nach der Trennung mit dem Vater um?
Thema: Wie kann ich mich in der Erziehung meiner Töchter sicherer fühlen?
Ich habe das Coaching genutzt, weil mich schon lange eine Frage quälte, auf die es so viele Meinungen gibt. Vanessa hat mir geholfen meine Unsicherheit zu überwinden. Jetzt kann ich selbstsicher mit meinen Mädchen umgehen und das freut mich.
Thema: Wie bereite ich mich auf die bevorstehende Scheidungsverhandlung vor?
Vanessa hat mich sicherer gemacht. Ich wollte mich auf ein Gespräch im Gericht vorbereiten, weil ich nicht wusste, was mich wegen der Kinder erwarten könnte. Vanessa hat mir Sicherheit gegeben. Sie wusste gut Bescheid. Ich werde sie wieder anfragen, wenn ich eine Frage wegen meiner Kinder habe.
Thema: Wie bereite ich mich auf ein familienpsychologisches Gutachten vor?
Ich habe mich bei Vanessa mit meinem Anliegen sowohl fachlich als auch persönlich sehr gut aufgehoben gefühlt. Vanessa schafft es mit ihrer sympatischen Art eine konstruktive vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen und hat mir mit ihren fachlichen Ratschlägen bei meinem Anliegen sehr weitergeholfen. Vielen lieben Dank dafür.
Für wen ist das einstündige SOS-Coaching geeignet?
Für dich geeignet ...
- wenn du emotional nicht zur Ruhe kommst,
- wenn du nicht weisst, wie du aus der Konfliktspirale mit dem anderen Elternteil herauskommst,
- wenn dein Kind sich anders verhält als früher, dir das Sorge bereitet und du das ändern willst,
- wenn du wissen willst, welche Betreuungsregelung für euch am besten geeignet ist und wie du Übergaben meisterst,
- wenn du dich auf Gespräche mit Ämtern und Gericht oder dem anderen Elternteil vorbereiten möchtest,
- wenn du wissen willst, ob du weiterkämpfen sollst,
- wenn dich eine Frage in deiner Elternschaft dringend bewegt.
Nicht für dich geeignet ...
- wenn du eine reine Rechtsberatung möchtest.
In Kooperation mit:
Familie im Wandel unterstützt mit Herzblut Eltern nach ihrer Trennung ein Elternteam zu bleiben, damit ihre Kinder sich gesund entwickeln können.
© Vanessa Matthiebe 2026
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